Вода – источник жизни.

Сегодня, особенно актуальными стали правильное питание, процедуры по оздоровлению, регулярные физические нагрузки, отказ от вредных привычек и стрессов. Такие тенденции не могут не радовать, ведь благодаря моде на здоровый образ жизни нас окружают красивые, успешные и уверенные в себе люди, в чьей жизни нет места негативу и тревоге. Если вы еще «не в теме», то мы настоятельно рекомендуем вам записаться на пробную бесплатную тренировку в один из спортивных комплексов города. Вы почувствуете и поймете как это – получать удовольствие от спорта.

Для поддержания хорошей физической формы большое значение, помимо регулярных тренировок, имеет ваш рацион питания. Важнейшее значение в обмене веществ отведено количеству потребляемой жидкости, ведь именно она запускает большинство процессов организма: очищает, тонизирует, насыщает. Речь идет не о чае, кофе, соке и прочих напитках, а о чистой питьевой воде. Вода необходимый источник энергии, она должна быть доступна в любое время. Для домашнего использования отлично подходит фильтр БВТ пингвин с удобной ручкой и вместительным резервуаром, а разнообразие цветовых решений наверняка, не оставит вас равнодушным.

Чтобы вода была всегда под рукой, рекомендуют приобретать специальные питьевые бутылки или шейкеры. Посуда должны быть изготовлена из экологически чистых материалов и соответствовать международным стандартам качества. Не забывайте тщательно мыть и ополаскивать бутылку после каждого использования.

Свежие фрукты, овощи, молочные продукты, комплекс витаминных добавок, злаки, нежирное мясо – вот что должно составлять основу вашего рациона питания. Исключить из него следует хлебобулочные и кондитерские изделия, фастфуд,  жирные и жареные блюда.

Здоровья вам и красоты!